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Dolor de cabeza

Remedios caseros para el dolor de cabeza intenso

ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

Muchas personas sufren de dolores de cabeza frecuentemente, los cuales dificultan la realización de las actividades cotidianas y más aún, del trabajo intenso. Si has sufrido de dolor de cabeza sabrás lo molesto que es, pero hay personas que lo presentan constantemente y muy intensamente, teniendo las llamadas migrañas. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer en tu casa para disminuir las molestias, como veremos a continuación en OtraMedicina, donde hablaremos de los remedios caseros para el dolor de cabeza intenso.

¿Por qué se produce el dolor de cabeza?

Las causas del dolor de cabeza intenso no están claras, pero se cree que influyen factores hereditarios y ambientales, como el estrés, estímulos externos, algunas comidas y muchas veces las hormonas también tienen algo que ver. Como el estrés lo aumenta, tenemos que partir llevando una vida sana, aprender a manejar nuestro estrés, utilizar técnicas de relajación y realizar actividad física para evitarlo.

Remedios caseros para el dolor de cabeza

• Aplica un paño frío: uno de los más conocidos y efectivos tratamientos para el dolor de cabeza es la aplicación de un paño frío o de un ice pack, por 5 a 10 minutos, en la frente, ya que al reducirse la temperatura de la cabeza se previene un fuerte dolor.

• Siente la brisa: el sentir el aire en la cara puede ayudar bastante a disminuir la tensión el dolor de cabeza. Si caminas 5 minutos al aire libre podrás sentir la diferencia.

• Apaga las luces: la luz es un fuerte estimulador de nuestro cerebro y cuando nos duele la cabeza nos hace sentir peor, por lo que lo mejor es apagar la luz y descansar un poco. También debes apagar el televisor y la computadora, ya que incrementarán tu dolor.

• Previene siempre: si tienes dolores de cabeza recurrentes, lo mejor es que hagas ejercicio, prevengas el estrés y realices ejercicios de relajación muscular para evitar tensiones del cuello, ya que muchas veces el dolor de cuello te produce un dolor de cabeza. También debes evitar el cigarrillo y la cafeína.

• Hierbas y suplementos: también se ha visto que la matricaria (Tanacetum parthenium), puede prevenir las migrañas y reducir su intensidad, si consumes 100 a 300mg, hasta cuatro veces al día. El extracto de petasita también puede tomarse constantemente para reducir las migrañas, así como la vitamina B2 (riboflavina) y la coenzima Q10. Puedes combatir las nauseas con jengibre fresco en agua caliente, o con una cerveza de jengibre.

• Toma té de hierbas: algunos tés como el de manzanilla, tilo y valeriana pueden ser de gran ayuda para disminuir el dolor de cabeza y relajar tus músculos, además de aportarte numerosos beneficios.

Frenar la tos para poder dormir

 Comprobadísimo en mi propia familia.
 

1.  Frenar la tos para poder dormir, es posible gracias a un remdio casero y muy natural, además de económico. Sólo se necesita cebolla, azúcar y un plato plano y pequeño.
2.  Cómo se hace ? Es sencillo, primero se parte la cebolla por la mitad ( SI ESCOGÉIS ESTA OPCIÓN , TENDRÁS QUE HACERLE UNOS PEQUEÑOS CORTES EN SU SUPERFICIE ) o si lo preferís, en varios trozos, que luego se colocan en un plato plano. Después se le añade una o dos cucharadas grandes de azúcar, y por último se coloca el plato lo más cerca posible de la persona o niño que esta durmiendo. Si que es cierto que, al principio la cebolla se deja notar, por su olor, pero déspues de un rato ya no.
3. Lo más interesante, es que los efectos son casi inmediatos y que es una solución rápida y económica, sobre todo para poder dormir bien !!!                       

                                              

ALLIUM URSINUMA

Ajo de oso

 

                                       
  Antihelmíntico, antiasmático, anticolesterolémico, antiséptico, antiespasmódico, astringente, colagogo, depurativo, diaforético, desinfectante, febrífugo, hipotensivo, rubefaciente, estimulante, estomático, tónico y vasodilatador....
Aunque tiene las mismas propiedades que el ajo cultivado, sus efectos son más débiles. Es beneficioso al reducir la presión sanguínea y los niveles de colesterol. La parte más activa es el bulbo. Es antihelmíntica, antiasmática, anticolesterolémica

Per a la tos

Es pot fer un xarop per a la tos molt eficaç amb productes que sempre tenim a casa. Només cal netejar la pastanaga, tallar-la en trocets petits i barrejar-la amb una mica de mel. Veureu que al cap d'una estoneta la mel s'ha fet més líquida i ja té la textura de xarop. Una cullaradeta i adeu a la tos!!!

LA CURA DEL PEREJIL

Hervir 40 g de perejil en un litro de agua durante 5 minutos. Dejar enfriar y colar. Aplicar directamente al cuero cabelludo después de lavado y hacer y suave masaje. El cabello se fortalecerá y revitalizará . La persona que padezca de alopecía tendrá que notar en un mes resultados positivos y mayor volumen de cabello.